JAKÉ SLUŽBY NABÍZÍME?
Pomůžeme vám zlepšit techniku, zvýšit výkon a dosáhnout výsledků efektivně a bezpečně. Společně najdeme přístup, který vám bude nejlépe vyhovovat.
INDIVIDUÁLNÍ OSOBNÍ TRÉNINK
INDIVIDUÁLNÍ OSOBNÍ TRÉNINK 
Sportovní kluby a mládeže
Individuální silový a kondiční trénink
Začátečníci i sportovci
Prevence zranění ve sportu a zlepšení výkonu
Rehabilitace po zranění
Osobní trénink je vhodný pro všechny, bez ohledu na jejich aktuální úroveň fyzické připravenosti nebo tréninkové zkušenosti. Na základě důkladného zhodnocení vaší tělesné kondice a zohlednění případných omezení společně vytvoříme strategii, která vás dovede k vašim cílům.
Ať už jste začátečník, sportovec usilující o zlepšení svého výkonů nebo se vracíte po zranění a hledáte cestu pro bezpečnou a účinnou rehabilitaci, osobní trénink je pro vás je ideální volbou.
DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU
DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU 
Lorem ipsum
Lorem ipsum
Lorem ipsum
Lorem ipsum
Lorem ipsum
Diagnostika pohybového aparátu pomáhá identifikovat pohybové obtíže a rizika zranění. Zahrnuje konzultaci vaší zdravotní historie, vizuální a manuální hodnocení pohybových vzorců a kloubních rozsahů. Pomocí svalových a provokačních testů lze odhalit příčiny bolesti nebo dysfunkce.
Na základě výsledků doporučíme strategii, která pomůže zlepšit pohyb a předejít dalším problémům.
VÝKONNOSTNÍ TESTOVÁNÍ
VÝKONNOSTNÍ TESTOVÁNÍ 
Posouzení biomechaniky jednotlivých pohybových vzorů - Push Up, Pull Up, Sqaut, Deadlift, Bench Press a další..
Silové testy - Mid-thigh Pull, Belt Squat Iso Test, síla úchopu pomocí dynanometru a další..
Měření vertikálního výskoku (CMJ, DJ, Sqaut Jump)
Měření reaktivní síly (RSI)
Kondiční testy aerobní kapacity a výbušných kvalit
Výkonnostní testování pomáhá analyzovat silné a slabé stránky sportovce a přizpůsobit trénink nebo rehabilitaci pro maximální efektivitu. Měřím klíčové parametry jako sílu, explozivitu, rychlost, vytrvalost a biomechaniku pohybu, což umožňuje přesně identifikovat oblasti ke zlepšení.
Výsledky testování ukazují připravenost sportovce, sledují pokrok a pomáhají předcházet stagnaci, přetížení nebo zranění, které by mohly negativně ovlivnit jeho výkon.
INDIVIDUÁLNÍ OSOBNÍ TRÉNINKY
Sportovní kluby a mládež
Začátečníci i sportovci
Individuální silový a kondiční trénink
Prevence zranění ve sportu a zlepšení výkonu
Rehabilitace po zranění
Osobní trénink je vhodný pro všechny, bez ohledu na jejich aktuální úroveň fyzické připravenosti nebo tréninkové zkušenosti. Na základě důkladného zhodnocení vaší tělesné kondice a zohlednění případných omezení společně vytvoříme strategii, která vás dovede k vašim cílům.
Ať už jste začátečník, sportovec usilující o zlepšení svého výkonů nebo se vracíte po zranění a hledáte cestu pro bezpečnou a účinnou rehabilitaci, osobní trénink je pro vás je ideální volbou.
DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU
Lorem ipsum
Lorem ipsum
Lorem ipsum
Lorem ipsum
Lorem ipsum
Diagnostika pohybového aparátu pomáhá identifikovat pohybové obtíže a rizika zranění. Zahrnuje konzultaci vaší zdravotní historie, vizuální a manuální hodnocení pohybových vzorců a kloubních rozsahů. Pomocí svalových a provokačních testů lze odhalit příčiny bolesti nebo dysfunkce.
Na základě výsledků doporučíme strategii, která pomůže zlepšit pohyb a předejít dalším problémům.
VÝKONNOSTNÍ TESTOVÁNÍ NA MÍRU
Posouzení biomechaniky jednotlivých pohybových vzorů - Push Up, Pull Up, Sqaut, Deadlift, Bench Press a další..
Silové testy - Mid-thigh Pull, Belt Squat Iso Test, síla úchopu pomocí dynanometru a další..
Měření vertikálního výskoku (CMJ, DJ, Sqaut Jump)
Měření reaktivní síly (RSI)
Kondiční testy aerobní kapacity a výbušných kvalit
Výkonnostní testování pomáhá analyzovat silné a slabé stránky sportovce a přizpůsobit trénink nebo rehabilitaci pro maximální efektivitu. Měřím klíčové parametry jako sílu, explozivitu, rychlost, vytrvalost a biomechaniku pohybu, což umožňuje přesně identifikovat oblasti ke zlepšení.
Výsledky testování ukazují připravenost sportovce, sledují pokrok a pomáhají předcházet stagnaci, přetížení nebo zranění, které by mohly negativně ovlivnit jeho výkon.
Ceník
Investice do sebe, která dává smysl
JEDNORÁZOVÝ VSTUP NA HODINU
180 Kč
LOREM IPSUM DOLOR SIT AMET
500 Kč
LOREM IPSUM DOLOR SIT AMET
1.500 Kč
OSOBNÍ TRÉNINK PRO JEDNOTLIVCE/DVOJICI
850 Kč / 1.300 KČ
Vstup do fitka v ceně
Možný výběr trenéra
DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU
1.500 Kč
Vstup do fitka v ceně
Možný výběr trenéra
VÝKONNOSTNÍ TESTOVÁNÍ NA MÍRU
1.500 Kč
Vstup do fitka v ceně
Možný výběr trenéra
OSOBNÍ TRÉNINK PRO JEDNOTLIVCE/DVOJICI
850 Kč / 1.300 KČ
Vstup do fitka v ceně
Možný výběr trenéra
DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU
1.500 Kč
Vstup do fitka v ceně
Možný výběr trenéra
VÝKONNOSTNÍ TESTOVÁNÍ NA MÍRU
1.500 Kč
Vstup do fitka v ceně
Možný výběr trenéra
JEDNORÁZOVÝ VSTUP NA HODINU
180 Kč
LOREM IPSUM DOLOR SIT AMET
500 Kč
LOREM IPSUM DOLOR SIT AMET
1.500 Kč
Rezervační systém
Jednoduché řešení pro plánování vašich tréninků
Rezervace tréninku u nás je rychlá a bez komplikací. Stačí si vybrat volný termín, potvrdit rezervaci a vše potřebné vám pošleme do e-mailu. Díky tomu se můžete plně soustředit jen na svůj trénink.
U nás zjistíte, jak cvičit efektivně, bezpečně a s respektem ke svému tělu. Přijďte zažít chytré cvičení
